昨日のお達者クラブ（介護予防教室）の模様

昨日は久々のお達者クラブ開催でした。
介護予防プログラムもバージョンアップ❗全身機能訓練と口腔機能トレーニングを今までより少し高度な内容に取り組みました。出来なくてもいいんです。なんとか付いていこうとするだけで心身ともに可動域の維持向上が望めますから?
取り組んだものの中で一つでも持って帰って習慣にしていただき、ご自身が身を持って「長寿県長寿町」の美郷町を証明して頂くことが、私どもの願いです?